Czy zimna woda szkodzi kobietom? Rozkładamy temat na czynniki pierwsze
Ostatnio trafiłam na viralowy film Mel Robbins z dr Stacy Sims, w którym pada dość … Czytaj dalej
morsowanie
Korzyści z morsowania – co zyskuje Twoje ciało i umysł?
Co dzieje się w Twoim ciele i mózgu, gdy wchodzisz do lodowatej wody? Korzyści z … Czytaj dalej
Sauna i morsowanie: sztuka łączenia zimna i ciepła
Czas czytania: 12 minut Zastanawiasz się nad korzyściami, jakie mogą przynieść sauna i morsowanie? W … Czytaj dalej
Morsowanie dzieci – od jakiego wieku i jak zacząć?
Coraz więcej rodziców interesuje się morsowaniem dla dzieci. Czy to bezpieczne? Jakie są korzyści i … Czytaj dalej
Wady i Zalety Mausera (Mauzer), Drewnianej Beczki i Przenośnej Wanny do Morsowania
Jeśli zastanawiasz się, jak najlepiej morsować w warunkach domowych, masz kilka opcji do rozważenia: mauzer, … Czytaj dalej